O caminho para a felicidade está dentro de você.

RODA DA VIDA – ANALISE OS DIVERSOS SETORES DA SUA VIDA

    É chegada a hora de mudar. Afastar-se daquilo que lhe faz mal, adotar o que faz bem e seguir em frente. O próximo passo será agir para consertar ou mudar o que está errado. Ação é fundamental, pois o aprender está no fazer. E quanto a você, que áreas de sua vida precisam […]

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O SIGNIFICADO DO SEMÁFORO NA NOSSA VIDA

Venho convidá-lo a trilhar a estrada da transformação. Caminho cheio de alegria, desafios, descobertas em rumo à prosperidade. O semáforo está verde indicando o seguir em frente na busca de novas conquistas. Nesta caminhada você precisará respeitar algumas regras. Na luz amarela deverá prestar atenção, pois, indica que a passagem está prestes a ser fechada. […]

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LIFE COACHING PARA MULHERES

  Life Coaches, assim como conselheiros e terapeutas, se especializam em uma área especifica. Têm como foco se concentrar em objetivos específicos, fazendo mudanças positivas em sua vida para atingir determinada meta. O meu método de Coaching foi desenvolvido para mulheres, atuando nas seguintes áreas: pessoal, profissional e financeira. Utilizo a metodologia do Sistema ISOR – Instituto Holos. Life […]

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ACREDITAR EM VOCÊ E SAIR DA ZONA DE CONFORTO

Nunca diga que algo é impossível. As coisas são no máximo improváveis. Mas nunca impossíveis. Não desperdice nenhuma chance de sua vida. Afinal, a sorte não bate todo dia á nossa porta. Tenha discernimento para saber o que é certo e o que é errado. Tenha sua própria cabeça. Não se deixe influenciar. Mas, saiba […]

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Artigos

INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

agosto 24, 2016 | Nenhum comentário

Já pensou em gerenciar suas emoções para quando você precisa? Isso é ter inteligência Emocional. O primeiro passo para isso é conhecer bem o que quer, e ter a ciência clara e absoluta dos seus atos. Quando você é capaz de identificar suas emoções no momento em que esteja mais alterado emocionalmente, você está reconhecendo suas […]

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METAS PESSOAIS – COMO ALCANÇÁ-LAS?

agosto 24, 2016 | Nenhum comentário

Aquela típica lista de metas pessoais feita no fim do ano para o próximo ano, é comum para muitas pessoas. Emagrecer, guardar dinheiro, conquistar um amor, mudar de emprego, trocar de carro entre outras metas. Tudo é colocado com pretensão no que se quer para a vida e a frase “o próximo ano eu mudo […]

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POR QUE PASSAR POR UM PROCESSO DE LIFE COACHING ?

agosto 23, 2016 | Nenhum comentário

Em nossa cultura, somos orientados à subordinação. Em outras palavras: raramente somos incentivados a empreender e isso, muitas vezes, faz com escutemos frases do tipo: “Baixe a sua bola!”, “Quem você pensa que é?” ou “Ninguém nesta família jamais conseguiu. Acha que você vai conseguir?” Em nossa cultura e em nossas famílias, a maioria recebe […]

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PLANEJAMENTO E CONQUISTAS

agosto 23, 2016 | Nenhum comentário

As nossas conquistas estão intimamente ligadas ao planejamento que fazemos de nossa vida. Se quisermos algo, precisamos planejar e calcular cada um de nossos passos. A melhor forma de realizar todos os nossos sonhos é planejar. Pare uns minutos de ler este artigo e reflita sobre o que esta faltando em sua vida, hoje, para […]

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DESAFIO – EXPERIMENTE SER FELIZ POR UMA SEMANA!

agosto 10, 2016 | Nenhum comentário

Só por uma semana, observe sua respiração por alguns minutos do dia. Perceba que você vive e quer viver mais com mais disposição e alegria. Só por uma semana, olhe para lados diferentes, atraentes, que te levem a reflexão. Por uma semana apenas tente ver cores nunca vistas, paisagens escondidas, ver além das nuvens. Tente, […]

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EQUILÍBRIO EMOCIONAL – DICAS

agosto 10, 2016 | Nenhum comentário

Equilíbrio emocional é a nossa capacidade de lidar com situações complicadas, com consciência, calma e ponderação. As adversidades da vida são inevitáveis e diárias.  A todo instante nos deparamos com algo que sai do nosso controle, ou que não aconteceu como deveria. O equilíbrio emocional nos ajuda a identificar os problemas e agir de forma […]

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5 DICAS PARA DAR O PRIMEIRO PASSO EM DIREÇÃO AOS SEUS OBJETIVOS

agosto 4, 2016 | Nenhum comentário

Há quanto tempo você vem procrastinando aquilo que você precisa fazer para alcançar um objetivo? Independente da resposta, todos nós temos “preguiça” de sair da nossa zona de conforto e por isso deixamos pra amanhã. Só que esse “amanhã” nunca chega. E talvez isto aconteça porque não sabemos qual o primeiro passo a dar. Neste […]

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COMO LIDAR DE MODO POSITIVO COM O STRESS DO DIA A DIA

agosto 4, 2016 | 2 Comentários

Viver no trânsito, em ritmo alucinante e com um cotidiano cheio de sobressaltos é desgastante. Só não significa que estamos fadadas a enlouquecer: a neurociência mostra que é possível lidar com o stress de modo positivo. “O stress é contagioso”, diz, sem meias- palavras, o psicólogo Armando Ribeiro, com a experiência de quem coordena o […]

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O SILÊNCIO COMO ALIADO

agosto 4, 2016 | Nenhum comentário

Ficar em silêncio ajuda não apenas a tranquilizar a mente e as emoções, mas a encontrar respostas, tomar decisões, diminuir a ansiedade, o estresse e melhorar as relações. Vale a pena tentar. Muito se fala sobre o poder da palavra, mas pouco se celebra o silêncio. Não é fácil para uma sociedade hiperconectada, produtiva e […]

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13 MANEIRAS DE ENCARAR AS ADVERSIDADES DA VIDA

agosto 4, 2016 | Nenhum comentário

  Sidarta Gautama, o Buda nos deixou um legado de grande sabedoria. Entre tantas pérolas, separo 13 conselhos deixados para aqueles que vivem momentos difíceis. Existe, segundo Buda, uma forma de viver esses momentos de uma maneira mais tranquila e o segredo tem a ver com atitude: 1) AS COISAS SÃO O QUE SÃO A nossa […]

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