O importante na hora de montar a Lancheira Escolar Saudável das crianças é incluir alimentos de cada grupo: carboidratos, proteínas e frutas. Cada grupo alimentar desempenha uma função no organismo; o carboidrato fornece energia, as proteínas ajudam no crescimento muscular e ósseo e as frutas são ricas em fibras que ajudam no funcionamento intestinal e […]
Eco da Vida Um pequeno garoto e seu Pai caminhavam pelas montanhas. De repente o garoto cai, se machuca e grita : – Aai !!! Para sua surpresa escuta a voz se repetir, em algum lugar da montanha: – Aai !!! Curioso, pergunta : – Quem é você ? Recebe como resposta : – Quem […]
Mães empreendedoras são os melhores exemplos de que o sucesso profissional depende mais da capacidade e aplicação individuais do que de qualquer outra coisa. Não se trata apenas de discurso motivacional. Os números mostram que a maternidade não é um empecilho para os negócios, muito pelo contrário. É o que diz uma pesquisa da Rede Mulher Empreendedora, […]
Vamos descobrir os sete motivos para praticar a gratidão na nossa vida. Temos um hábito muito forte que é o do querer. Estamos sempre querendo mais. Vontades versos desejos Você vê o lançamento do modelo novo do celular que gosta e fica com vontade de comprar. Outra hora você quer poder fazer uma viagem como […]
Ter uma alimentação saudável é essencial para ter mais qualidade de vida. O iogurte é produzido a partir da ação da cultura dos microorganismos Streptococcus thermophilus e Lactobacillus bulgaricus. Essas bactérias necessitam da lactose (açúcar do leite), para se proliferarem e em contrapartida eliminam o ácido lático que coalha o leite. O leite coalhado preserva […]
As doenças da sociedade sendo mostradas através de ilustrações satíricas em forma de arte. Desenhos que passam mensagens e chamam a sociedade a uma reflexão séria sobre a forma em que estão vivendo. Uma arte séria, a qual, não é feita apenas para agradar os sentidos de seus fãs; também serve para transferir ideias e provocar […]
Emagrecer com qualidade é fundamental para a saúde e bem estar de cada pessoa. Um estudo da Universidade Estadual da Pensilvânia, nos EUA, mostrou que quem consome alimentos com alto teor de água como pepino e tomate, de maneira geral come menos. Por isso, inclua na sua refeição estes alimentos e caldos ralos como missohiro, […]
Qualidade de vida e saúde mental é um caminho para ser mais feliz e pleno. Nesta artigo, você irá descobrir alguns cuidados para adquirir saúde mental. O conceito de qualidade de vida tem ganhado cada vez mais, uma importância crescente no domínio da saúde mental e dos cuidados de saúde, aumentando a sua importância no discurso e […]
Emagrecer sem prejudicar suas defesas é uma tarefa importante e que o levará a resultado permanente e assertivo. Geralmente a maioria das pessoas que querem emagrecer acabam se submetendo a dietas muitas vezes radicais, desequilibradas, com deficiências nutricionais e com isto ocorre um grande risco de enfraquecer o sistema imunológico. Se não bastasse este fato, […]
Optar por uma alimentação vegetariana é ser sustentável. Confira no artigo a seguir. VEGETARIANO POR UM DIA “A carne produz uma emissão de gás elevadíssima e consome muitos insumos”, conta Freire. Por isso, para ele, é tendência que as pessoas diminuam a ingestão, principalmente das vermelhas. Um primeiro passo pode ser aderir à campanha Segunda Sem Carne, […]
Este texto é para você, mulher, que quase não tem tempo para si própria… Alguma vez você se sentiu tão exausta, ao ponto de sua mente esgotar, de deitar-se num sofá e “apagar”? Imagino que sim. E, quando isso aconteceu, você refletiu sobre o que causou esse esgotamento? Imagino que não…. Apenas continuou a viver, […]
Confira na entrevista as DICAS SOBRE SEXOLOGIA PARA MULHERES. Laura Muller conversou com G1 durante um evento em Guarujá, SP. Segundo ela, o sexo anal ainda é um dos maiores fantasmas das mulheres. Laura Muller realizou palestra no Guarujá, SP (Foto: Mariane Rossi/G1) Laura Muller, sexóloga do programa Alta Horas, passou um fim de semana […]
Você possui perfil empreendedor? Faça o teste e descubra. “O grande empreendedor é aquele que passa do pensamento para a ação e faz as coisas acontecerem.” David Portes TESTE – VOCÊ POSSUI PERFIL EMPREENDEDOR?
O artigo tem o objetivo de propor algumas ideias e caminhos de Plano B, para você se inspirar e começar a agir. Segue alguns links com ideias para empreender e fazer o seu Plano B funcionar.
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