A nutrição e saúde capilar compõe-se fundamentalmente de moléculas de proteínas, dentre as quais mais importantes são denominadas queratina. À partir deste conhecimento fica evidente que o estado nutricional do indivíduo interfere diretamente na saúde dos cabelos. O cabelo compõe-se fundamentalmente de moléculas de proteínas, dentre as quais mais importantes são denominadas queratina.
Resiliência nas Adversidades devemos ter, porque algumas vezes a vida nos prega peças. Quando esses momentos chegam e nos derrubam, temos dificuldade de nos levantarmos novamente. O que precisamos fazer?
Geralmente o estresse leva à compulsão por carboidratos, e geralmente os de alto índice glicêmico. Assim, o consumo descontrolado desse tipo de alimento aliado à produção do cortisol em alta escala acaba alterando os hábitos e o estado e saúde.
Confira os 10 motivos para você dançar Zumba e ainda chamar os amigos.
Para perder peso e manter a saúde é preciso encontrar uma atividade que lhe proporcione prazer. Dentre as tantas opções, uma que vem ganhando cada vez mais espaço é a Zumba.
A Lancheira Escolar Saudável é importante para o aprendizado das crianças e saber prepará-la é uma tarefa essencial e fácil. Saiba mais com o artigo da Clinica Equilíbrio.
Agora você sabe que a Física Quântica não é difícil de entender. Ela é o um ECO na sua vida. Você grita ai e a vida repete o seu grito ou pensamento. Devolve a você o que emitiu ao Universo. Saiba mais.
O empreendedorismo feminino cresce nas pesquisas. Mães empreendedoras são os melhores exemplos de que o sucesso profissional depende mais da capacidade e aplicação individuais do que de qualquer outra coisa.
Descobrindo os sete motivos para praticar a gratidão na nossa vida. Temos um hábito muito forte que é o do querer. Estamos sempre querendo mais.
Ter uma alimentação saudável é essencial para ter mais qualidade de vida. O iogurte é produzido a partir da ação da cultura dos microorganismos Streptococcus thermophilus e Lactobacillus bulgaricus.
As doenças da sociedade sendo mostradas através de ilustrações satíricas em forma de arte. Desenhos que passam mensagens e chamam a sociedade a uma reflexão séria sobre a forma em que estão vivendo.
Para emagrecer com qualidade você precisa montar um prato de visual agradável. Um prato com muita mistura de alimentos que não combinam pela cor ou preparo não nos apetecem. O prato deve ser harmonioso, com uma porção de cada grupo alimentar…
Qualidade de vida e saúde mental é um caminho para ser mais feliz e pleno. Nesta artigo, você irá descobrir alguns cuidados para adquirir saúde mental. O conceito de qualidade de vida tem ganhado cada vez mais, uma importância crescente no domínio da saúde mental e dos cuidados de saúde, aumentando a sua importância no discurso e prática médica. Não é por acaso que a definição dada pela OMS para saúde é ampla. Ela define-a como “o estado de completo bem estar físico e mental”. Muitas vezes, algumas pessoas ao pensar em saúde e qualidade de vida deixam de lado a saúde mental. Contudo, a saúde mental possui, hoje, uma enorme importância. […]
Emagrecer sem prejudicar suas defesas é uma tarefa importante e que o levará a resultado permanente e assertivo. Geralmente a maioria das pessoas que querem emagrecer acabam se submetendo a dietas muitas vezes radicais, desequilibradas, com deficiências nutricionais e com isto ocorre um grande risco de enfraquecer o sistema imunológico. Se não bastasse este fato, em paralelo há um aumento nos exercícios físicos, que gera um aumento de radicais livres e também debilita este sistema, principalmente nesta época do ano, início de inverno, onde há grandes oscilações de temperaturas, permanência em lugares mais fechados, enfim, tudo isto aliado ao fator stress diário (inclusive de estar fora do peso desejado). Cuidado, […]
Optar por uma alimentação vegetariana é ser sustentável. Confira no artigo a seguir. VEGETARIANO POR UM DIA “A carne produz uma emissão de gás elevadíssima e consome muitos insumos”, conta Freire. Por isso, para ele, é tendência que as pessoas diminuam a ingestão, principalmente das vermelhas. Um primeiro passo pode ser aderir à campanha Segunda Sem Carne, que está presente em 35 países e propõe um dia na semana apenas sem consumir essa categoria de alimentos. A chance de investir em outras fontes de proteína, como ovos, feijão e lentilha e de diversificar o cardápio da família. Fonte: Revista Crescer 282/maio 2017, escrito por Naíma Saleh. MAIS QUE UMA DIETA, UMA FILOSOFIA […]
Este texto é para você, mulher, que quase não tem tempo para si própria… Alguma vez você se sentiu tão exausta, ao ponto de sua mente esgotar, de deitar-se num sofá e “apagar”? Imagino que sim. E, quando isso aconteceu, você refletiu sobre o que causou esse esgotamento? Imagino que não…. Apenas continuou a viver, da mesma forma, no mesmo ritmo. O que pode ter ocasionado? E por quê? Se você concordar com minha análise é porque, em algum momento, nossa história se assemelha…. Assim como a de muitas mulheres. Provavelmente você é aquela mulher determinada, cheia de desafios profissionais, somados a uma casa para cuidar, com filhos e família […]
Confira na entrevista as DICAS SOBRE SEXOLOGIA PARA MULHERES. Laura Muller conversou com G1 durante um evento em Guarujá, SP. Segundo ela, o sexo anal ainda é um dos maiores fantasmas das mulheres. Laura Muller realizou palestra no Guarujá, SP (Foto: Mariane Rossi/G1) Laura Muller, sexóloga do programa Alta Horas, passou um fim de semana em Guarujá, no litoral de São Paulo, e deu uma entrevista ao G1. Aproveitando o Dia Internacional das Mulheres, comemorado nesta sexta-feira (8), ela deu algumas dicas para as mulheres se livrarem dos tabus femininos na hora do sexo. A especialista falou, principalmente, sobre o orgasmo feminino e o sexo anal, que acredita serem os maiores tabus que […]
Às vezes sem exagero, cozinhamos mais do que comemos. Sobra um potinho de carne moída aqui, um ovo cozido ali, três rodelas de tomate, uma concha de feijão. Em vez de jogar, armazene as sobras na geladeira e aproveite-as em novos pratos. Aquele frango que ficou pode incrementar o recheio de torta; o arroz pode virar bolinho; e verduras e legumes podem ser cozidos com carne e molhos para dar mais sabor. Mas é possível ir além. “Ainda não há no Brasil a cultura de aproveitar ramas de tubérculos e raízes. Não temos o hábito de usar as folhas de cenoura por exemplo”, Murillo Freire Junior, da Rede Save Food […]
Você já programou seu carnaval? Já arrumou as malas? E a alimentação que vai fazer durantes esses dias de festa? Não?!. Que tal preparar uma alimentação saudável no carnaval? Geralmente as pessoas nem lembram desta parte, porém alguns preparos saudáveis e práticos podem evitar que os efeitos das bebidas, comidas, alto gasto energético, longa exposição ao sol, poucas horas de sono agridam de forma exagerada o organismo. Nessas situações de grande stress físico o sistema imunológico fica debilitado, abrindo caminho para contrair doenças e infecções. A sobrecarga do fígado pode ocorrer pelo consumo excessivo de bebida alcoólica e alimentos gordurosos. Para aproveitar o máximo dessa festa tão divertida e garantir […]
Sem medo de ser feliz, não seja seu próprio carrasco. Você é capaz e merecedor da felicidade. O caminho está dentro de você, vamos juntos trilha-lo.
A nutrição e saúde capilar compõe-se fundamentalmente de moléculas de proteínas, dentre as quais mais importantes são denominadas queratina. À partir deste conhecimento fica evidente que o estado nutricional do indivíduo interfere diretamente na saúde dos cabelos. O cabelo compõe-se fundamentalmente de moléculas de proteínas, dentre as quais mais importantes são denominadas queratina.
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