DESCOBRINDO NOVOS CAMINHOS – DESENVOLVIMENTO HUMANO

O poder de contar e ouvir histórias A vida, a todo momento, nos coloca diante de situações que podem nos causar sofrimentos ou alegrias. Em nós e à nossa volta estão disponíveis diversas possibilidades de percepção, algumas nos arrebatam mais que outras e, por vezes, tendemos a nos apegar àquelas que nos fazem sofrer. Prolongamos em nós uma experiência que, em situação concreta, já teve seu fim. O sofrimento pode ser tão esmagador que não temos forças, e preferimos “deixar para lá”. Stan Grof diz que nunca paramos uma experiência emocional, mas podemos pausá-la. Assim, carregamos fantasmas, que também pausam nosso desenvolvimento enquanto seres humanos. Há momentos em que sentimos que o...

MULHERES VERSOS FELICIDADE

A primeira ideia que nos vem à mente quando pensamos em mulheres do século XXI é a da mulher urbana, trabalhadora, realizada e feliz, porque agora se viu livre do domínio machista que a condenava à inferioridade nas relações de gênero mantida por tantos séculos, inclusive a obrigação de gerar filhos. Todavia, não podemos ser ingênuas acreditando existir um único tipo “ideal” de mulher, como se ele representasse de fato todas as mulheres de hoje, de idades variadas, com os diversos problemas que enfrentam em suas comunidades e territórios, e com todos os desafios que as fazem lutar por mais dignidade, seja nas relações afetivas, na família, no trabalho ou...

Você é protagonista ou coadjuvante da sua vida?

Conheço algumas pessoas, e você com certeza também conhece, que vivem a vida como se fossem eternos. Mas o que isso significa? São pessoas que vivem a vida como diz a música de Zeca Pagodinho: “deixa a vida me levar”, e invariavelmente a vida realmente as leva. Não têm propósito de vida, não têm um grande sonho pelo qual lutar, procrastinam em suas ações e passam a existência toda levadas pelo acaso e circunstâncias. Geralmente, eles têm o emprego que apareceu, fizeram a faculdade que deu, moram onde não gostariam, não praticam atividade física e nem se alimentam adequadamente. São pessoas que, na maioria das vezes, se contentam em beber água da cacimba,...

RESGATE A SUA CRIANÇA INTERIOR

Tudo o que você precisa está dentro de você, basta saber acessar! Resgate a sua criança interior e seja mais feliz! Um segredo: para deixar de lado o sofrimento de uma vez por todas, bem como todas as ilusões da vida, temos que voltar ao ponto inicial, quando brincávamos com a chuva e com a água que escorria pelas calçadas, com os pés molhados, sem nos preocuparmos com resfriados ou com bactérias. Nós temos que ser adultos com essência de criança. A criança, quando brinca, chama nossa atenção porque está totalmente presente, inteira. A imunidade vibracional a protege de qualquer radiação externa. O sorriso de uma criança amolece o coração...

O Desafio do Psicólogo Organizacional

A Psicologia Organizacional, inicialmente denominada Psicologia Industrial, estuda os fenômenos psicológicos presentes nas organizações, mais especificamente, atuasobre os problemas organizacionais ligados à gestão de recursos humanos. O psicólogo organizacional ocupa-se em estudar e atuar como facilitador das relações entre as pessoas e a organização, contribuindo para o desenvolvimento de ambas. Para tanto, intervém nos processos de trabalho, na cultura organizacional, nos intercâmbios comunicativos e em muitos outros elementos da organização. Durante muito tempo o papel da psicologia organizacional, que recebeu inicialmente a nomenclatura de “gestão de pessoal”, esteve associado à forma coerciva como a organização tratava os seus “trabalhadores”. Quando passou a preocupar-se verdadeiramente com os colaboradores (“trabalhadores”), a dar importância e...

AUTOCONHECIMENTO – O QUE É? COMO PRATICAR?

O autoconhecimento – O que é? e Como praticas? Autoconhecimento: aqui esta um belo tema! Daqueles que dá pra jogar horas de conversa afora. De tão interessante e necessário. Vamos tentar entender o que é autoconhecimento e como podemos praticar. Este Filme fala sobre autoconhecimento na opinião de diferentes pessoas. Ele é um pouco demorado, mas, tenho certeza que valerá cada minuto disponibilizado do seu tempo. Autoconhecimento é, de fato, conhecer a si mesmo. A palavra é intuitiva e de cara revela seu significado. Mas será que apenas saber o significado já quer dizer que você entendeu? Uma maior profundidade no real significado de autoconhecimento é bem vinda. Conhecer a si...

10 PASSOS PARA ESTIMULAR EMOÇÕES – QUE LEVAM AO BEM-ESTAR

Conheça os 10 passos para estimular emoções que levam ao bem estar. Saiba como aumentar a positividade e ter mais qualidade de vida. Muitas vezes, aquele baixo astral teima em nos contagiar. Mas o que fazer para acabar com o estresse e preocupações, que insistem em impregnar nosso dia e acabar com o nosso bem-estar? A Dra. Barbara Fredrikson, pesquisadora do laboratório de Emoções Positivas e Psicologia da Universidade da Carolina do Norte – EUA, destacou 10 emoções que os participantes de suas pesquisas identificaram como as mais poderosas em suas vidas. Além das emoções principais, a pesquisa também revela que cultivar essas emoções é o fator determinante para aumentar a...

CRENÇAS ASSERTIVAS – EXERCÍCIOS PARA DESCOBRIR AS SUAS

  Crenças Assertivas, faça o teste e descubra as suas. A pessoa fabrica suas emoções aflitivas ao negar esses direitos camuflados pelos mitos de uma educação castradora extensiva, muitas vezes, ao ambiente organizacional. Vamos analisar essas emoções, principalmente a raiva, provenientes da negação desses direitos: EXERCÍCIOS SOBRE CRENÇAS Você pode responder as questões direto no seu computador, clicando no link:  EXERCÍCIOS SOBRE CRENÇAS 1. Tomo minhas decisões, julgo e controlo meus pensamentos, sentimentos e comportamentos, independentemente do que os outros pensam. (      ) sempre                     (      ) às vezes                  ...

VALORIZANDO O QUE VOCÊ TEM – EXERCÍCIOS

  . A vida é maravilhosa. Imagine que amanhã, quando acordar, você perca tudo o que tem. A saúde, o talento, as habilidades, o emprego, a família – tudo.  Seu primeiro pensamento seria desejar tudo de volta? Em seguida, lembre-se de que já tem tudo isso agora mesmo. . Imagine que você tem 99 anos. Ao rever o passado, o que apreciaria em sua vida atual? O que você mais gostaria de ter aproveitado? . Pense em seus amigos menos afortunados. Há algo pelo qual se sinta grato que outros talvez não tenham tanto: relacionamentos amorosos, atributos especiais, um espírito criativo? . Dê uma olhada mais atenta em seus filhos....

SAIR DA ZONA DE CONFORTO – MUDAR A SUA VIDA

A Zona de Conforto nada mais é do que viver a sua rotina e não fazer nada para modificá-la, mesmo que  ela esteja incomodando de alguma maneira. É seguir o percurso vendado, para não enxergar os problemas e a insatisfação presente na sua vida. Bom, a sua missão aqui é descobrir: – Qual é a sua Zona de Conforto? – Qual é a mentira da sua vida que quer esconder de você mesmo?   Por que a gente tem tanto medo de ir para o lado de lá? É engraçado pensar quantas vezes nós usamos desculpas esfarrapadas para esconder nossa falta de coragem. Não vou me candidatar a esse curso...

HORA DA DECISÃO – ESTOU PRONTO PARA REALIZAR A VIAGEM RUMO À PROSPERIDADE?

A Hora da decisão é a mais importante! Você está pronto para me acompanhar na viagem? Eu quero fazer esta viagem! Gostaria muito de tê-lo em minha companhia!   Responda às perguntas e descubra se você já está pronto para aceitar o convite para seguir viagem rumo à prosperidade. Pois, a viagem é longa e requer do viajante algumas habilidades, coragem e muitas escolhas a serem feitas pela frente.    DECISÃO 1 – Quero mesmo fazer esta viagem rumo à prosperidade? OBJETIVO 2- Já sei o que quero e onde quero chegar?  REFLEXÃO 3 – Esse processo de mudança é necessário para mim? VANTAGENS 4 – O que ganharei  ao...

APRENDA A FECHAR CICLOS

Aprenda a Fechar Ciclos, porque a vida é feita de diversos ciclos que começam, duram certo período de tempo e terminam quando é chegada a hora. A própria vida é um ciclo que funciona da mesma forma. Portanto, entenda que tudo, absolutamente tudo, é um ciclo e que tem o seu próprio momento de acabar. Forçar algo que já acabou a continuar é se forçar a viver algo sofrido e, consequentemente, a se entristecer. Por isso, entenda o período de vida de cada situação. Aceite o momento de término. Aprenda com ele e entenda que, somente quando algo acaba, outra coisa melhor ainda tem a chance de começar. No final...

LISTA DE CRENÇAS LIMITANTES

CRENÇAS NO AMOR – LIMITAM SUA VIDA E SUA AUTOESTIMA – Eu não sou suficientemente … (por exemplo: boa, educada, magra, jovem, inteligente, rica). – É muito tarde para encontrar a felicidade e o sucesso. – É melhor eu não ser muito feliz, ou a queda será maior. – As coisas nunca dão certo para mim. – Eu não mereço … – Eu sou muito medrosa. – Eu sou cabeça dura mesmo. – Estou velha demais para isso. – Eu não mereço sucesso ou coisas boas. – Se eu falar o que penso, eu vou ser rejeitada. – Se eu sou feliz, mesmo quando os outros estão sofrendo, isso significa...

NOSSAS CRENÇAS LIMITANTES

MUDE AS SUAS CRENÇAS: EVOLUA A SUA MENTE. Crença é o estado psicológico em que um indivíduo detém uma proposição ou premissa para a verdade, ou ainda, uma opinião formada ou convicção. Um dos maiores presentes que podemos ter na vida, e digo isso literalmente, é saber que podemos mudar às nossas crenças. Este conhecimento é revolucionário, extraordinário e  renovador. Saber que podemos realmente mudar as nossas crenças, principalmente aquelas que foram inúteis e permaneceram inalteráveis dentro de nós durante anos. Nós temos certas crenças dentro de nós, que nos incapacitam, prejudicando- nos  e atrapalhando  o bom desenvolvimento da vida. Pretendo mostrar-lhe algumas maneiras de como pode desarmar, enfraquecer e substituir  as crenças incapacitantes que lhe prejudicam a vida. Pretendo esclarecê-lo e elucidá-lo...

EGO X ESSÊNCIA – DESCUBRA O SEU

O que é ego? Ego, por definição, é a imagem que cada um tem de si próprio. Popularmente, o termo se refere a uma admiração exagerada de si mesmo. Para o filósofo e estudioso da psicanálise Sigmund Freud, o ego é a consciência do indivíduo, é ele quem determina as suas ações e instintos perante os eventos que se manifestam no mundo real.  O que é essência? Segundo o dicionário, não tem só haver com cheiro, mas significa: O que constitui a natureza de um ser, de uma coisa: essência divina. (ou seja, a existência do homem é essência divina). Para a filosofia é a natureza ideal de um ser...

VISÃO DE MUNDO – VISÃO SISTÊMICA

A visão sistêmica é a disciplina da aprendizagem organizacional que nos permite prestar atenção no mundo que nos rodeia, como se fosse uma lente grande angular, não como uma teleobjetiva, de modo que possamos ver como nossas ações interagem com outras áreas de atividade (Senge, 1994). Tenha visão sistêmica para compreender o mundo que você está inserido e seu papel dentro deste mundo. Embora possa ser encarada como uma poderosa ferramenta de solução de problemas organizacionais, como de fato o é, a visão sistêmica é ainda mais poderosa como linguagem. Na medida em que ampliamos os nossos modelos mentais, a maneira como pensamos e falamos acerca de sistemas complexos, passamos a enxergar...

VIDA E EQUILÍBRIO – FERRAMENTA DE ALAVANCAGEM

A Vida e Equilíbrio é a melhor solução para alcançar a prosperidade e realização pessoal e profissional, por isso, saber utilizar a Ferramenta de Alavancagem, irá ajuda-lo na sua evolução pessoal e conquistas nas diversas áreas da sua vida. CLIQUE NESTE LINK: copia-de-formulario-alavancagem  – E EDITE A FERRAMENTA DE ALAVANCAGEM NO SEU COMPUTADOR OU IMPRIMA.       Excelentes estratégias a todos Click Ideal Equilíbrio

O PODER DO PENSAMENTO – SUBCONSCIENTE

Descubra como o poder do pensamento, o seu subconsciente,  pode ser o responsável por seu sucesso ou fracasso. Vale a pena compreender um pouca mais sobre este assunto. Para que minha existência seja algo real eu tenho que pensar. Agora se eu penso negativamente, o meu Real será negativo, mas se penso positivamente o meu Real será positivo, isto explica a frase célebre de René Descartes “Penso logo existo”. Nossa mente possui muitas armadilhas e devemos sempre estar preparados para o que ela está querendo nos dizer. Mudar um pensamento é mudar uma ação e agir é chegar a um objetivo, desde que ele esteja traçado. Não tenha medo do...

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