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O DESAFIO DO DESENVOLVIMENTO PESSOAL – PENSAMENTOS TÓXICOS

O desafio do desenvolvimento pessoal é saber controlar os pensamentos tóxicos. Seus comportamentos tem a idade em que foram criados, e muitas vezes já não correspondem mais com a melhor forma de lidar com as situações que ocorrem em sua vida. Todos estamos em evolução, permita-se sair da zona de conforto, ampliando ainda mais seus limites, descobrindo novos caminhos e entrando em contato com seu maior potencial, equilibrando sua criança interior com seu adulto. Para que você possa ter uma vida mais leve, equilibrada e com o foco em seus sonhos, desejos e objetivos. 1 – “Eu devo fazer tudo com perfeição para conseguir”. Os seres humanos pensam frequentemente que...

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TÉCNICAS DA COMUNICAÇÃO ASSERTIVA

A comunicação assertiva é uma das principais competências de um profissional de sucesso. E não por acaso: esta capacidade demonstra o nível de sua inteligência social, ou seja, sua habilidade de se relacionar com os outros e de conquistar a colaboração das pessoas. Uma comunicação assertiva é aquela que consegue passar as informações com clareza, dinâmica e respeito, obtendo o retorno esperado. Quando funciona bem, cria um canal aberto que permite o diálogo entre as partes e maior intercolaboração. A comunicação Assertiva começa com a Autoafirmação. Se você quiser sentir emoção e alegria, seja firme e assertivo para expressar seu desconforto e suas emoções aflitivas. Utilize a técnica da autoafirmação,...

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VISÃO DE MUNDO – UM OLHAR ATRAVÉS DAS LENTES

  A Visão de Mundo ou Visão Sistêmica é a disciplina da aprendizagem organizacional que nos permite prestar atenção no mundo que nos rodeia, como se fosse uma lente grande angular, não como uma teleobjetiva, de modo que possamos ver como nossas ações interagem com outras áreas de atividade (Senge, 1994).   Cada um tem a sua Visão de Mundo Quais são seus sonhos? E suas estratégias para o desenvolvimento de carreira? Já parou para pensar que se você fizesse essas mesmas perguntas para todos os seus colegas de trabalho cada um responderia uma coisa? Cada resposta começaria se desenvolveria e terminaria de forma única. Poderia até haver similares, mas exatamente...

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SOU MÃE E AGORA? VIDA PESSOAL X PROFISSIONAL

A vida com filhos muda completamente, não se restringe apenas ao casal, na realidade, a cabeça da mulher muda, dá um Salto Quântico; ela passa a enxergar o mundo com outros olhos. O casal vive em torno dos filhos e isso não pode ser negativo, tem que ser positivo e comedido. O equilíbrio é o caminho. Se você tem um parceiro que entende este novo ciclo, ponto para você. Isso faz toda a diferença na hora de dividir as tarefas e tomar a decisão de ficar em casa cuidando do bebê ou voltar a trabalhar. O primeiro momento é o do encantamento, o casal fica anestesiado e suas vidas são totalmente voltadas ao novo membro...

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Sucesso à brasileira: desafios femininos no mercado brasileiro

Para compreendermos o que as jovens de hoje querem nos dizer vale a pena relembrarmos pontos cruciais da trajetória do feminino. E nosso pano de fundo começa quando as mulheres deixaram de ser invisíveis fora do lar. Se analisarmos as mudanças que ocorreram em nossa sociedade nas últimas cinco décadas vamos reconhecer que foi a mulher a detonar boa parte delas. Porque era quem precisava se mexer. Coube à geração que veio antes da minha, a que estava com 20 anos na década de 1960, lançar um chamado geral por equidade, deixando claro que não pedia nenhum favor. Precisavam participar da economia, entrar nas empresas, votar. A vida de todos...

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DISCIPLINA NA VIDA PESSOAL E PROFISSIONAL

Autodisciplina: substantivo feminino. 1- ato ou efeito de autodisciplinar-se. 2- capacidade de se impor disciplina. Autodisciplina é a habilidade de obrigar a si mesmo a tomar atitudes independentemente do seu estado de espírito. Imagine o que você poderia conquistar se pudesse simplesmente pôr seus planos em ação, sob qualquer circunstância. Imagine-se dizendo para seu próprio corpo: “Você está acima do peso. Perca 10 kg”. Sem autodisciplina, essa intenção não vai sair do lugar. Mas com autodisciplina suficiente, é algo selado. O auge da autodisciplina é quando você chega ao ponto em que quando faz uma escolha consciente, está virtualmente garantido que você vai segui-la. A autodisciplina é uma das diversas ferramentas...

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COMUNICAÇÃO ASSERTIVA – O PODER DAS PALAVRAS

O processo de comunicação é definido como a ação de transmitir uma mensagem e, eventualmente, receber outra mensagem como resposta. A comunicação é uma das habilidades mais importantes para a convivência entre os seres humanos. Existem diversos tipos de comunicação sendo as principais:  comunicação corporal, comunicação verbal por meio da escrita e da fala e a comunicação de sinais. Esta habilidade é fundamental para o ser humano executar as principais atividades de  sobrevivência, como: trabalhar, estudar, conviver socialmente, estabelecer relações, realizar aquisições, alcançar o êxito, melhorar o desempenho, etc. Ao exercitar a habilidade de se comunicar, percebe-se o quanto desafiadora é esta ação, já que qualquer ruído pode alterar a...

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A IMPORTÂNCIA DO NETWORKING

A importância do Networking tanto na vida pessoal como na profissional. Geralmente escutamos a palavra NETWORKING diariamente no trabalho ou nas mídias sociais, mas muitos não sabem exatamente o significado dela. Por isso, quero explicar de uma forma simples para àqueles que ainda têm dúvidas do seu real significado. Networking, que em inglês significa net = rede + working = trabalhando, ou, para resumir, a possibilidade de fazer negócios e se colocar profissionalmente por meio da rede de amigos. Fazer Networking é conhecer alguém com uma situação ou necessidade, saber de outra capaz de solucionar essa necessidade, e ligar esses dois indivíduos.  Exemplo: no LinkedIn um amigo pergunta na rede:...

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SEJA PROATIVO – FAÇA A DIFERENÇA

Seja proativo e ponha em prática essas normas capitais: 1- Seja um “ativacionista”. Seja além que faz. Seja um realizador e não um indivíduo que se nega a realizar. 2- Não espere que as condições sejam perfeitas. Elas jamais o serão. Espere obstáculos e dificuldades no futuro e resolva-os à medida que forem surgindo. 3- Lembre-se que o sucesso não é feito apenas de ideias. As ideias só tem valor quando são postas em execução. 4- Use ação para combater o medo e adquirir confiança. Faça o que você teme e o medo desaparecerá. Experimente e veja. 5- Ponha em funcionamento, automaticamente seu motor mental. Não espere que seu espírito...

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RELAÇÃO COM COLEGAS TÓXICOS

  A relação com colegas tóxicos é inevitável no ambiente corporativo. Saiba como agir para não ser contagiado e envenenado por eles. Pessoas que parecem desconhecer as regras do bom convívio costumam minar o humor e a paciência dos colegas de trabalho e, nos casos mais graves, colocar em risco produtividade de quem é alvo de comentários maldosos, ameaças, intimidações e até chantagens. Conflitos no mundo corporativo são frequentes e geram stress, mas é possível aprender a lidar com eles. Aliás, é obrigatório para quem quer chegar longe. Uma pesquisa constatou que a capacidade de neutralizar as chamadas “pessoas tóxicas” negativas, invejosas, egoístas, dissimuladas ou trapaceiras  é característica de 90%...

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DESAFIOS 4M – (MAIS/MELHOR/MAIS RÁPIDO/POR MENOS)

Se existe um recurso que todos os seres possuem em igual quantia é o TEMPO. Eu tenho 24 horas no meu dia, meu pai também, meu vizinho e você. O que cada um faz com as 24 horas é o que determina e seleciona as pessoas vencedoras das que vão continuar competindo. Eu acredito que vivemos num mundo de DESAFIOS 4M, ou seja, precisamos fazer  MAIS, MELHOR, MAIS RÁPIDO E POR MENOS. Somos cobrados para fazer MAIS do que fazemos, em todos os papéis da nossa vida. Concordam? Seja como Pai, como Filho, como Empresário, como Amigo, como Mãe, como Coach, como Cliente, como Fornecedor. Precisamos fazer MELHOR do que...

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O QUE SÃO PONTOS FORTES X FRACOS?

ENTENDA UM POUCO MAIS SOBRE ESTE ASSUNTO E APLIQUE-O EM SUA VIDA. Todas as pessoas, sem exceção, têm pontos fortes e fracos. Os pontos fortes convencionam os recursos – a habilidade de alguém para desempenhar com maestria determinadas atividades. A abordagem dos pontos fortes tornou-se um clichê. Seja em entrevistas de emprego ou em eventos sociais, temos como objetivo tentar ilustrar nossas melhores facetas no intuito de sermos legitimados pelas pessoas ao nosso entorno. Afinal é o que nos torna mais atraentes e interessantes. Nem sempre a pergunta é direta – quais são seus pontos fortes? Mas, de um jeito ou de outro, todos procuram saber o que em nós...

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MISSÃO, VISÃO, VALORES E LEGADO

https://youtu.be/R1QeWhAOhJM Todos nós somos providos por crenças e valores pessoais que nos estimulam ou que nos prendem. Esses valores e crenças foram sendo adquiridos ao longo de nossa história, sendo influenciados por amigos, parentes e familiares. Esse conjunto se torna praticamente nosso jeito de ser e agir. Nossos valores são tudo que acreditamos como certo, independente da ética que faz parte de um conjunto de valores da sociedade. O termo ética deriva do grego ethos (caráter, modo de ser de uma pessoa). Ética é um conjunto de valores morais e princípios que norteiam a conduta humana na sociedade. Neste sentido, a ética, embora não possa ser confundida com as leis,...

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COMO LIDAR DE MODO POSITIVO COM O STRESS DO DIA A DIA

Viver no trânsito, em ritmo alucinante e com um cotidiano cheio de sobressaltos é desgastante. Só não significa que estamos fadadas a enlouquecer: a neurociência mostra que é possível lidar com o stress de modo positivo. “O stress é contagioso”, diz, sem meias- palavras, o psicólogo Armando Ribeiro, com a experiência de quem coordena o programa que avalia e estuda o tema no hospital paulistano Beneficência Portuguesa. Não que o problema seja causado por vírus, bactéria ou outro agente infeccioso. A disseminação, com características de epidemia, se dá de outra forma: “Tendemos a nos tornar mais tensos convivendo com pessoas estressadas. Filhos de pais ligados no 220, ficam agitados o...

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