O desafio do desenvolvimento pessoal é saber controlar os pensamentos tóxicos.
Seus comportamentos tem a idade em que foram criados, e muitas vezes já não correspondem mais com a melhor forma de lidar com as situações que ocorrem em sua vida.
Todos estamos em evolução, permita-se sair da zona de conforto, ampliando ainda mais seus limites, descobrindo novos caminhos e entrando em contato com seu maior potencial, equilibrando sua criança interior com seu adulto. Para que você possa ter uma vida mais leve, equilibrada e com o foco em seus sonhos, desejos e objetivos.
1 – “Eu devo fazer tudo com perfeição para conseguir”.
Os seres humanos pensam frequentemente que é possível atingir a perfeição. Quando alguém tem por objetivo a perfeição, a sensação de frustração e fracasso será presente também e acompanhada de lamentações. Trabalhe com objetivos alcançáveis e faça o seu melhor para alcançá-los ou até mesmo superá-los, mas sem carregar junto uma expectativa de resultados perfeitos. Senão sentirá-se culpado e frustrado. Apenas faça o seu melhor e desapegue do resultado.
2 – “Meu destino está predeterminado ou escrito”.
Muitas pessoas sucumbem à ideia irracional de que estão predestinados a fracassar ou a ter sucesso. Às vezes olhamos nossos “fracassos” e ficamos tão focados neles que reproduzimos esses padrões no futuro. Se você acreditar que tudo já está escrito e que a realidade se sobrepõe a você, seu comportamento será de passividade e você perderá o controle de sua própria vida. Nosso destino está em nossas mãos. Colocar a responsabilidade de nossos sucessos ou fracassos em forças independentes de nossa vontade é um erro e diminui nossa força de criação.
3 – “Eu só conseguirei se os outros aprovarem minhas escolhas”.
Você não pode controlar a opinião que as pessoas têm sobre você e muitas vezes ela não corresponde ao que você realmente é. Ouse ser autêntico. Vá onde sua essência tem necessidade de ir e não onde todos querem que você vá. Uma pessoa não consegue ser feliz vivendo a vida que os outros querem que ela viva. Fica pesado pra ela carregar o peso dos outros. Carregue apenas sua própria mochila e vá com ela aonde você quiser ir.
4 – “Meus fracassos passados me mostram que não sou capaz e não vou conseguir”.
Crenças e significados passados só têm influência em nossas vidas porque damos força a eles. É verdade que fracassos repetidos podem diminuir a autoconfiança. Na maioria dos casos, os fracassos são consequências de termos objetivos dificilmente realizáveis ou de não termos medido os riscos e consequências do que fazemos. Não se esqueça de que o sucesso também depende de nossa capacidade a reagir a cada fracasso. Tudo tem um risco, mas não deixe que o passado diminua sua capacidade de conseguir.
5 – “Eu não tenho nada de especial para conseguir”
É cômodo pensar que as pessoas que tem sucesso têm algum dom especial e que você não tem nenhum. Raramente isso é verdade. Muito do que vemos nos outros como dons foram na verdade frutos de perseverança e desenvolvimento pessoal. Não perca seu tempo pensando nos talentos que você não tem. Não foque na metade vazia do copo. Concentre-se nos talentos que você tem e o que você está disposto a fazer com eles.
6 – “Eu não tenho o conhecimento necessário”.
Renuncie a esta limitação. O conhecimento pode ser adquirido aos poucos. Se você realmente é apaixonado por algo, você achará uma maneira de conseguir as ferramentas necessárias.
