O caminho para felicidade está dentro de você

RODA DA VIDA – ANALISE OS DIVERSOS SETORES DA SUA VIDA

    É chegada a hora de mudar. Afastar-se daquilo que lhe faz mal, adotar o que faz bem e seguir em frente. O próximo passo será agir para consertar ou mudar o que está errado. Ação é fundamental, pois o aprender está no fazer.

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O SIGNIFICADO DO SEMÁFORO NA NOSSA VIDA

Venho convidá-lo a trilhar a estrada da transformação. Caminho cheio de alegria, desafios, descobertas em rumo à prosperidade. O semáforo está verde indicando o seguir em frente na busca de novas conquistas.

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PARCEIRO LUZ

  “NÃO ADIANTA SER LUZ, SE NÃO ILUMINAR O CAMINHO DOS DEMAIS”. O Parceiro Luz é um projeto de incentivo de compartilhamento de ideias e saberes de vários profissionais com as demais pessoas.  Criar um banco de inteligência.

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LIFE COACHING PARA MULHERES

Life Coaching é um investimento em si mesma. Eu sou um suporte para que você possa ser quem você realmente é, fazer o que ama fazer e ter o que quiser ter. Você está aqui para deixar legado e fazer um impacto no mundo, fazer a diferença começa com você.

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Artigos

DICAS DA SEXOLOGIA PARA MULHERES – LAURA MULLER

fevereiro 7, 2018 | 1 comentário

Confira na entrevista as DICAS SOBRE SEXOLOGIA PARA MULHERES. Laura Muller conversou com G1 durante um evento em Guarujá, SP. Segundo ela, o sexo anal ainda é um dos maiores fantasmas das mulheres. Laura Muller realizou palestra no Guarujá, SP (Foto: Mariane Rossi/G1) Laura Muller, sexóloga do programa Alta Horas, passou um fim de semana em Guarujá, no litoral de São Paulo, e deu uma entrevista ao G1. Aproveitando o Dia Internacional das Mulheres, comemorado nesta sexta-feira (8), ela deu algumas dicas para as mulheres se livrarem dos tabus femininos na hora do sexo. A especialista falou, principalmente, sobre o orgasmo feminino e o sexo anal, que acredita serem os maiores tabus que […]

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SUSTENTABILIDADE – SOBROU. E AGORA?

fevereiro 7, 2018 | Nenhum comentário

Às vezes sem exagero, cozinhamos mais do que comemos. Sobra um potinho de carne moída aqui, um ovo cozido ali, três rodelas de tomate, uma concha de feijão. Em vez de jogar, armazene as sobras na geladeira e aproveite-as em novos pratos. Aquele frango que ficou pode incrementar o recheio de torta; o arroz pode virar bolinho; e verduras e legumes podem ser cozidos com carne e molhos para dar mais sabor. Mas é possível ir além. “Ainda não há no Brasil a cultura de aproveitar ramas de tubérculos e raízes. Não temos o hábito de usar as folhas de cenoura por exemplo”,   Murillo Freire Junior, da Rede Save Food […]

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Garanta uma alimentação saudável no Carnaval

fevereiro 1, 2018 | Nenhum comentário

Você já programou seu carnaval? Já arrumou as malas? E a alimentação que vai fazer durantes esses dias de festa? Não?!. Que tal preparar uma alimentação saudável no carnaval? Geralmente as pessoas nem lembram desta parte, porém alguns preparos saudáveis e práticos podem evitar que os efeitos das bebidas, comidas, alto gasto energético, longa exposição ao sol, poucas horas de sono agridam de forma exagerada o organismo. Nessas situações de grande stress físico o sistema imunológico fica debilitado, abrindo caminho para contrair doenças e infecções. A sobrecarga do fígado pode ocorrer pelo consumo excessivo de bebida alcoólica e alimentos gordurosos. Para aproveitar o máximo dessa festa tão divertida e garantir […]

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DICAS DE RECICLAGEM – SUSTENTABILIDADE

janeiro 30, 2018 | Nenhum comentário

MENOS É MAIS Segue algumas dicas sobre Reciclagem com o objetivo de esclarecer como podemos ajudar e fazer parte dessa missão de manter um mundo limpo e sustentável às novas gerações.  Uma das primeiras iniciativas que passa pela cabeça quando se fala em sustentabilidade é a reciclagem – e se você ainda não separa os materiais aí na sua casa, já passou da hora de fazê-lo! Mas antes de selecionar o que pode ser reciclado ou não, é importante reduzir o consumo de embalagens. Além de optar pela compra de grãos a granel, em vez de levar para casa biscoitos embalados (integral e sem recheio, claro!) em saquinhos de três […]

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FÍSICA QUÂNTICA X DESENVOLVIMENTO HUMANO

janeiro 27, 2018 | Nenhum comentário

O desenvolvimento humano e a física quântica ou mecânica quântica aplicada a vida real é SIMPLES e ao mesmo tempo DESAFIADORA. Tudo que imaginamos encontra-se disponível como uma das possibilidades que vamos assimilar em nossas vidas. A partir desta perspectiva, nossos desejos deixam de ser “algo por obter” e se converte em algo que temos que “acessar” o resultado desejado, que já está criado no mundo vibracional – quântico – das infinitas possibilidades. Acessar: Ter passagem, permissão; entrar: acessar um território, uma área… Quando decido acessar algo que quero em minha vida, significa que isso já existe dentre todas as possibilidades que posso escolher, faz parte da minha vida e isso só depende […]

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TRANSIÇÃO DE CARREIRA

janeiro 27, 2018 | 2 Comentários

  “Não importa se tem 18, 40 ou 90 anos, sempre é tempo de se encontrar e contribuir com o que se tem de melhor”. Não tenha medo de investir em uma Transição de Carreira se for para você ser feliz. Vai valer a pena! Acredito piamente que não existe mal profissional, o que existe são pessoas trabalhando com a profissão errada. Passei muitos anos da minha vida trabalhando com algo que até gostava, mais que me deixava ansiosa, angustiada, algo que roubava toda a minha energia e apesar de me sentir privilegiada por trabalhar em uma profissão glamourosa e importante na formação de tantas pessoas, não me sentia feliz. […]

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O DESAFIO DO DESENVOLVIMENTO PESSOAL – PENSAMENTOS TÓXICOS

janeiro 27, 2018 | 1 comentário

O desafio do desenvolvimento pessoal é saber controlar os pensamentos tóxicos. Seus comportamentos tem a idade em que foram criados, e muitas vezes já não correspondem mais com a melhor forma de lidar com as situações que ocorrem em sua vida. Todos estamos em evolução, permita-se sair da zona de conforto, ampliando ainda mais seus limites, descobrindo novos caminhos e entrando em contato com seu maior potencial, equilibrando sua criança interior com seu adulto. Para que você possa ter uma vida mais leve, equilibrada e com o foco em seus sonhos, desejos e objetivos. 1 – “Eu devo fazer tudo com perfeição para conseguir”. Os seres humanos pensam frequentemente que […]

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CONSCIÊNCIA À MESA – SUSTENTABILIDADE

janeiro 23, 2018 | Nenhum comentário

A consciência à mesa ajuda na tarefa da prática da sustentabilidade. Você sabia que, por dia, cada brasileiro desperdiça  média de 250 gramas de comida? São mais de 40 mil toneladas que vão para o lixo diariamente, o suficiente para alimentar 25 milhões de pessoas todos os dias, de acordo com ONG Akatu, que trabalha pela conscientização em mobilização da sociedade para o consumo inteligente. “ O desperdício de alimentos faz parte de uma cultura de abundância, que valoriza a fatura e que transforma a comida em sinônimo de acolhimento de carinho”, afirma Denise Conselheiro, coordenadora do projeto educacional Educat, da mesma organização. O primeiro passo, para evitar o desperdício […]

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SUSTENTABILIDADE – UM PRESENTE PARA O FUTURO

janeiro 21, 2018 | 1 comentário

Nós adultos, temos a missão de deixarmos um mundo melhor para às nossas crianças, mas para isso, precisamos agir no presente de forma assertiva.  Através de pequenos atos diários que ajudarão na preservação da natureza e do meio ambiente. Pensando nisso, o Click Ideal Equilíbrio postará a cada semana, novas dicas para ajudá-los nessa missão tão nobre e importante. Talvez esteja na hora de devolvermos à natureza o carinho que recebemos dela a vida inteira. Desde cedo, é possível ajudar seu filho a criar hábitos sustentáveis dentro e fora de casa, que ele levará por toda a vida. Veja como construir um mundo mais próspero para as novas gerações por […]

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A LEI DA ATRAÇÃO – A FÍSICA QUÂNTICA

janeiro 18, 2018 | Nenhum comentário

Nós atraímos aquilo que pensamos. Funcionamos como IMÃS. Quem pensa o que não quer, atrai o que não quer. Pensamentos atraem fatos. Você atrai aquilo que mais pensa. Pensamentos transformam-se em coisas. O pensamento emite uma frequência constatável nos eletroencefalogramas. Você emite essa frequência para o Universo. Os seus pensamentos emitem um sinal magnético, que atrai um sinal semelhante para você. A Lei da Atração apenas responde aos seus pensamentos. Quando enxergamos as situações de uma perspectiva positiva tendemos a atrair pessoas, circunstâncias e eventos positivos. A Lei da Atração está sempre acontecendo, acreditando-se nela ou não, consciente ou inconscientemente. Toda intenção, todo desejo cria vibrações no campo quântico. É cientificamente comprovado […]

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ATITUDES ASSERTIVAS – UM PRESENTE PARA VOCÊ

janeiro 18, 2018 | Nenhum comentário

Se seus objetivos não são coerentes com suas atitudes, seus pensamentos e sentimentos, você não conseguirá materializá-los. Isso inclui estar em paz e confiante consigo mesmo. Essa é a base, pois ela te permite em seguida construir de maneira harmônica com os outros. Segue abaixo alguns pontos que são importantes a serem observados para aumentar nossas realizações e felicidade: 1. Esteja bem com você mesmo. Assim saberá também se relacionar de maneira construtiva com os outros. Cuidando de si você estará também cuidando do outro. 2. Não se prejudique pelo outro. Respeite sua essência. 3. Tenha firmeza nos seus pensamentos. Acredite em você e pense positivo e confiante. 4. Não […]

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2018 ANO PARA ESCREVER UMA NOVA HISTÓRIA

janeiro 10, 2018 | Nenhum comentário

Ano novo, novas promessas, novas energias, novas expectativas. Tchau 2017, já vai tarde. Vamos te culpar pelo que passou e agradecer 2018 pelos novos ares (e quando chegar o fim do ano que vem, já esquecemos das promessas que fizemos e mais uma vez o ciclo se repete, voltaremos para esculhambar 2018, não se preocupe). Não, não, não! Por favor… Não! Já chega de culparmos o ano, o fulano, a fulana, o vizinho, a vizinha, a família, o governo, o país, o mundo inteiro. Ao invés disso, vamos mudar junto com o ano, que tal? Vamos ser mais pacientes, mais amorosos, mais tolerantes, mais respeitosos, mais honestos, mais conscientes e […]

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12 Ferramentas para ajudar na sua evolução

janeiro 8, 2018 | Nenhum comentário

Vivemos um momento muito especial no planeta. Eu gosto de dizer que “Há algo de grandioso acontecendo” Nos últimos meses, decidi saltar sem para quedas e me jogar na minha busca por libertação. Eu tenho muitas amarras. Muitas crenças limitantes. Muitos padrões que se repetem e me fazem ter os mesmos comportamentos repetidamente. Eu tenho consciência de alguns desses padrões, mas a maioria está num nível que eu não consigo acessar racionalmente. Por isso, passei a recorrer a diferentes terapias, ferramentas, técnicas e práticas. Elas me ajudaram a me reprogramar, começar a pensar diferente, liberar emoções presas e fazer minha energia circular de uma forma diferente. Elas expandem minha consciência […]

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DESCOBRINDO NOVOS CAMINHOS – DESENVOLVIMENTO HUMANO

dezembro 22, 2017 | Nenhum comentário

O poder de contar e ouvir histórias A vida, a todo momento, nos coloca diante de situações que podem nos causar sofrimentos ou alegrias. Em nós e à nossa volta estão disponíveis diversas possibilidades de percepção, algumas nos arrebatam mais que outras e, por vezes, tendemos a nos apegar àquelas que nos fazem sofrer. Prolongamos em nós uma experiência que, em situação concreta, já teve seu fim. O sofrimento pode ser tão esmagador que não temos forças, e preferimos “deixar para lá”. Stan Grof diz que nunca paramos uma experiência emocional, mas podemos pausá-la. Assim, carregamos fantasmas, que também pausam nosso desenvolvimento enquanto seres humanos. Há momentos em que sentimos que o […]

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PONTOS FORTES X FRACOS – DETERMINAM O SUCESSO

dezembro 20, 2017 | Nenhum comentário

Como fazer para potencializar os nossos “pontos fortes”? Nossos pontos x fortes demonstram nossa fortaleza – o fator único pelo qual somos diferenciados. Potencializá-los depende somente da determinação em aprimorá-los através de treino e sofisticação de técnicas relativas à habilidade ou à atividade em questão. Como tudo é diretamente proporcional, quanto maior o esforço, melhor será o resultado. No processo de autodesenvolvimento vale dizer que o investimento maior deve ser feito no sentido de implementar melhorias no que tange aos nossos pontos fortes, uma vez que desenvolver as aptidões para as quais já somos propensos é bem mais fácil e prazeroso. Procure desenvolver hábitos os quais possam mobilizar consistentemente seus […]

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AS CINCO DICAS PARA VOCÊ REALIZAR OS SEUS OBJETIVOS EM 2018

dezembro 20, 2017 | Nenhum comentário

Há quanto tempo você vem procrastinando aquilo que você precisa fazer para realizar os seus objetivos? Independente da resposta, todos nós temos “preguiça” de sair da nossa zona de conforto e por isso deixamos pra amanhã. Só que esse “amanhã” nunca chega. E talvez isto aconteça porque não sabemos qual o primeiro passo a dar. Neste caso falta clareza do objetivo e do caminho a percorrer. Proponho a seguir as cinco dicas abaixo para você chegar lá. As cinco dicas para você realizar os seus objetivos em 2018. 1 – Acreditar. Quando você aprendeu a andar com certeza caiu algumas vezes, mas não sabendo que era impossível você foi lá […]

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TÉCNICAS DA COMUNICAÇÃO ASSERTIVA

dezembro 5, 2017 | Nenhum comentário

A comunicação assertiva é uma das principais competências de um profissional de sucesso. E não por acaso: esta capacidade demonstra o nível de sua inteligência social, ou seja, sua habilidade de se relacionar com os outros e de conquistar a colaboração das pessoas. Uma comunicação assertiva é aquela que consegue passar as informações com clareza, dinâmica e respeito, obtendo o retorno esperado. Quando funciona bem, cria um canal aberto que permite o diálogo entre as partes e maior intercolaboração. A comunicação Assertiva começa com a Autoafirmação. Se você quiser sentir emoção e alegria, seja firme e assertivo para expressar seu desconforto e suas emoções aflitivas. Utilize a técnica da autoafirmação, […]

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VISÃO DE MUNDO – UM OLHAR ATRAVÉS DAS LENTES

dezembro 1, 2017 | Nenhum comentário

  A Visão de Mundo ou Visão Sistêmica é a disciplina da aprendizagem organizacional que nos permite prestar atenção no mundo que nos rodeia, como se fosse uma lente grande angular, não como uma teleobjetiva, de modo que possamos ver como nossas ações interagem com outras áreas de atividade (Senge, 1994).   Cada um tem a sua Visão de Mundo Quais são seus sonhos? E suas estratégias para o desenvolvimento de carreira? Já parou para pensar que se você fizesse essas mesmas perguntas para todos os seus colegas de trabalho cada um responderia uma coisa? Cada resposta começaria se desenvolveria e terminaria de forma única. Poderia até haver similares, mas exatamente […]

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