2. Troca afetiva

Tratamos aqui do desenvolvimento de nossa capacidade em sentir empatia, amor, cuidado para com aqueles que nos cercam e queremos bem. É mais delicado do que parece.

Saudável:

Para uma criança, a forma mais básica de entender amor passa pelo toque. Muitos pais imaginam que bastaria a presença, a fala, bons conselhos ou o dinheiro para demonstrar amor. No entanto, crianças não entendem essa linguagem simbólica, abstrata e conceitual. Nossa pele pede calor.

O afeto que recebemos é parte fundamental do sentimento de esperança que carregaremos pela vida. As pessoas pessimistas normalmente tiveram uma pobreza afetiva na infância.

A família saudável consolida um senso de amorosidade por meio dos necessários afagos, cafunés, abraços e beijos.

Patológico: 

Muitas famílias acabam reproduzindo em casa a frieza e o congelamento emocional de gerações passadas. Presas num ciclo de dor, se fecham para a troca genuína e desinteressada de afeto. Justificam seu distanciamento por uma história de dor e se esquecem que muitas pessoas afetuosas deram o salto de mudança e não se acomodaram no passado de dor para muletear uma vida com falta de amor.

Outras famílias são apenas caricaturas de abraços e beijos. Não possuem real intimidade emocional. Falam sobre carinho e preocupação, mas temem entrar em contato com a vulnerabilidade essencial que nos torna humanos.

Várias pessoas olham seus pais e irmãos e têm uma sensação estranha de amor e mágoa. Agradecem o cuidado que tiveram, mas não conseguem deixar de cobrá-los por terem exagerado ou faltado nos cuidados emocionais.

Não é estranho notar alguns relacionamentos amorosos de jovem casais serem desastrosos, por inconscientemente reproduzirem modelos de amor misturados com raiva e medo de intimidade.

Ponderações…

Enquanto esperar que tudo esteja bem para oferecer algo de bom, sempre irá perpetuar um passado de dor. A intimidade emocional pode expor suas fragilidades, mas é ali que a verdadeira conexão acontece e desarma sentimentos de dominação familiar. É importante que se discutam sentimentos e não se restrinja a falar de fatos da vida familiar.

3. Comunicação

A família dá o contexto, a forma e o conteúdo de grande parte da maneira como vamos nos comunicar com o mundo ao longo de nossas vidas. O dicionário é o mesmo para todos, mas certas palavras carregam o tom próprio que trazemos de berço.

Saudável: 

Uma comunicação positiva não é sempre florida, óbvio. Apenas busca ser clara e afetiva. Se vamos compartilhar um pensamento sabemos que teremos ouvidos atentos para não tirar conclusões precipitadas.

Patológico: 

Muitos se queixam que, ao tentar falar algo de si, recebem uma enxurrada de conselhos, julgamentos e imposições carregadas de caminhos fechados, pessimistas, amedrontadores e pouco estimulantes. Essa é uma comunicação que não facilita. Ela interrompe, quebra, bloqueia e frustra o desenvolvimento psicológico.

Podemos perceber que uma pessoa tem pendências nessa área quando ela não se sente compreendida ao falar, pois seu vocabulário emocional é tão restrito ao que viveu com os pais que não consegue ter empatia pela fala do outro e perceber que nem todos falam a mesma “língua”, apesar de usam o mesmo idioma.

Ponderações…

“O que” dizemos é tão importante quanto “o como” dizemos. Honestidade acompanhada de gentileza aproxima muito mais do que a transparência e a sinceridade agressivas. Sentimentos como a raiva são bem vindos desde que olhemos para a tristeza e o medo que eles escondem. Fazer esse exame auto-crítico é doloroso, mas necessário.