TESTE – RODA DA VIDA

QUESTÕES PARA SEREM PONTUADAS DE 1 A 10

 FAMÍLIA

1- Tempo dedicado aos familiares. (        )

2- Momentos agradáveis e atenciosos com a família.  (     )

3- Diálogo e boa vontade para resolver conflitos. (          )

4- Grau de abertura para falar ouvir. (        )                                       

5- Confiança e apoio mutuo.   (          )                                     

 VIDA SOCIAL

1- Festas e reuniões de amigos (periodicidade). (        ) 

2- Esforço para manter contato com amigos. (        )      

3- Quantidades de amigos que encontra regularmente. (       )

4- Tempo para si (introspecção, meditação e oração).     (      )                                       

5- Religiosidade.   (          )                                     

 CONTRIBUIÇÃO SOCIAL

1- Desejo sincero pela prosperidade dos outros. (       )

2- Cordialidade com as pessoas. (        )      

3- Colocar-se a disposição para ajudar alguém. (        )

4- Dedicação ao ensinar o que sabe a outra pessoa. 

(     )                                       

5- Trabalhos voluntários ou doação.   (          )                                 

 REALIZAÇÃO E PROPÓSITO

1- Autoimagem profissional positiva. (          )

2- Satisfação com a carreira. (        )      

3- Oportunidade de crescimento profissional. (         )

4- Atividade profissional congruente com crenças.

  (      )                                       

5- Ambiente de trabalho proporciona desafio.  (       )                     

 EQUILÍBRIO EMOCIONAL

1- Manter o foco em momentos difíceis.  (          )

2- Controle das emoções sobre pressão e stress.  (    )

3- Reação emocional proporcional aos eventos que a geram.  (       )

4- Expressar opiniões de forma clara e cordial.  (     )                                 

5- Controle da frustração quando as expectativas não são atingidas.  (          )                  

RELAÇÃO AMOROSA

1- Tempo dedicado ao parceiro (a). (          )

2- Grau de abertura para falar e ouvir. (     )

3- Satisfação com as relações sexuais. (          )

4- Criação de momentos românticos. (       )

5- Compartilhamento de sonhos e expectativas de vida. (          )

 HOBBIES E DIVERSÃO

1- Qualidade do tempo dedicado ao hobbie e lazer.

 (         )

2- Diversidade de formas para relaxar e se divertir. (        )

3- Prazer que as atividades proporcionam. (          )

4- Periodicidade das atividades de hobbies e lazer. (       )

5- Relaxamento após as atividades.  (          )

RECURSOS FINANCEIROS

1- Satisfação com os rendimentos e gastos. (    )

2- Equilíbrio entre ganhos e gastos. (        )

3- Reservas para possíveis crises. (          )

4- Satisfação com os investimentos realizados. (         )

5- Oportunidades para o aumento da Renda. (          )

SAÚDE E DISPOSIÇÃO

1- Alimentação equilibrada. (         )

2- Exercícios físico regulares.  (        )

3- Horas de sono diário. (          )

4- Controle do nível de stress.  (         )

5- Check-up e exames de rotina. (          )

DESENVOLVIMENTO INTELECTUAL

1- Participação em cursos e treinamentos. ( )

2- Leitura de livros e artigos sobre temas diversos.  (        )

3- Participação em atividades novas e não habituais. (   )

4- Manter-se informado (jornais, revistas, fóruns e blogs…).  (         )

5- Participação em conversas com assuntos diferentes dos habituais.  (          )

ESPIRITUALIDADE

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1 – De 0 a 10 classifique como tem percebido a sua força  interna, a sua fé em você mesmo, na vida e em algo que lhe motive e mobilize a realizar seus sonhos? (       )

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2 – Você sabe quais são suas crenças, seus valores, fortalezas e pontos a melhorar? (   )

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3 – Avalie de 0 a 10 o quanto sente que existe uma realidade que influencia sua vida, pode ser: alguma divindade, a natureza, o universo, uma criança ou qualquer coisa que faça sentido para você. (       )

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4 – Você acredita que tem o poder de modificar a sua vida e moldá-la como deseja? (       )

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5 – Avalie a sua flexibilidade para adquirir nova visão de  mundo, perceber as possibilidades e oportunidades presentes no seu ambiente. (   )

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PLENITUDE E FELICIDADE

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1 – O quanto você se sente feliz com os resultados alcançados em sua vida, aplicando suas ações diárias? (        )

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2 – De 0 a 10 classifique o quanto você tem agradecido pelo que conquistou até hoje. (   )

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3 – A sua profissão atual está alinhada com o seu chamado de vida (propósito)? (      )

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4 – Você consegue entregar às pessoas algo que você realmente gosta de fazer, e elas, por sua vez,  remuneram você porque necessitam disto? Mantém o equilíbrio entre o dar e receber? (          )

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5 –  O quanto você considera saudável, fluído e equilibrado (dar/receber) nos seus relacionamentos:

– Amoroso (          )

– Familiar (          )

– Amigos (          )

– Consigo (Você e o espelho) (       )

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6 – Você sabe esvaziar o seu copo, e em seguida,  enchê-lo com novos líquidos fluídos?  Ou seja, você sabe praticar o desapego do que não lhe faz bem e substituir pelo que

faz sentido para sua vida, sem se sentir culpada (o)? (          )

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Silmara Regina Carlos - Empreendedora, Educadora, Coach, Redatora de conteúdo para as redes sociais. Administradora do blog: www.clickidealequilibrio.com.br e da Loja Virtual: www.lojaclickideal.com.br. Coautora do livro - Salto Quântico na Liderança. Trabalho com Marketing de Afiliados e o meu propósito é ajudar mulheres a encontrarem seus verdadeiros caminhos para serem felizes e realizadas com as suas escolhas. Especializada em Gestão de Pessoas, graduada em Pedagogia, Letras e Coach - Instituto HOLOS - Certificação ICF International Coach Federation.