21 DICAS DE MOMENTOS FELIZES

Embora não haja uma resposta exata, é possível aumentar a duração de nossos momentos felizes ao longo do ano, do mês, do dia. Como? Simples, procurando encaixar pequenos prazeres entre as tarefas do cotidiano.

Se você quer ser mais feliz e não sabe como, a lista a seguir poderá auxiliá-lo no exercício da felicidade pouco a pouco. Aproveite e acrescente outros itens não sitados, pois, acredito que lembrará de muitos outros.

  1. Resgatar músicas da época de adolescente;

  2. dançar sozinho em casa;

  3. assistir ao nascer do sol de vez em quando;

  4. jogar conversa fora com um amigo;

  5. comprar um livro novo;

  6. fazer amizades em lugares inusitados;

  7. visitar velhos conhecidos;

  8. andar de mãos dadas com um amigo ou um amor;

  9. ver a chuva cair através do vidro;

  10. descobrir uma banda nova;

  11. receber uma carta escrita à mão;

  12. dar uma flor a alguém;

  13. encontrar dinheiro no bolso de uma roupa que estava guardada há tempos;

  14. olhar fotografias antigas de família;

  15. assistir a um desenho animado que marcou sua infância;

  16. dormir em lençóis recém lavados;

  17. fazer outra pessoa sorrir;

  18. um show de fogos de artifício;

  19. acordar cedo e ver a neblina sobre a cidade, nos dias frios;

  20. receber um presente sem nenhum motivo especial;

  21. abraçar alguém.

 

O caminho para a felicidade está dentro de você!

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Silmara Regina Carlos - Life Coaching, Empreendedora, Educadora e Redatora de conteúdo para a Web. Administro o blog Click Ideal Equilíbrio e sou Coautora do livro - Salto Quântico na Liderança. Meu propósito é ajudar mulheres no seu desenvolvimento tanto Pessoal como no Profissional. O objetivo principal é propor o equilíbrio na vida, incentivando hábitos saudáveis para termos mais Qualidade de Vida e felicidade. Especializada em Gestão de Pessoas, graduada em Pedagogia, Letras e Coach - Instituto HOLOS - Certificação ICF International Coach Federation.

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