Resiliência nas Adversidades devemos ter, porque algumas vezes a vida nos prega peças. Quando esses momentos chegam e nos derrubam, temos dificuldade de nos levantarmos novamente. O que precisamos fazer quando isso acontece é nos tornarmos mais resilientes. Essa é uma habilidade cada vez mais necessária para saber enfrentar o dia a dia.
Ser resiliente é não se deixar abater pelas adversidades, levantar e ir em frente quando as dificuldades se apresentam, conseguir superar barreiras e obstáculos por mais difíceis que possam parecer.
A questão central é adaptação. Precisamos aceitar que vida nem sempre é como queremos. Então, quando algo dá errado e não sai conforme gostaríamos, devemos reconhecer que isso faz parte e aceitar a nova realidade nos faz bem. Por isso, precisamos começar a viver no presente e planejar o futuro, baseados no novo cenário que se apresenta. Devemos parar de sofrer por um passado que já não mais existe, e perceber que a persistência neste tempo, só trará sofrimento.
Às vezes, parece que as coisas viraram de cabeça para baixo, isso pode não ser fácil. Só que precisamos saber reconhecer que problemas e dificuldades fazem parte da nossa vida, todos nós passamos por isso. Sejamos resilientes e uma hora eles vão embora, abrindo portas para uma nova realidade.
Manter a serenidade faz parte do comportamento resiliente. Algumas pessoas, simplesmente perdem o controle e tomam atitudes explosivas quando surgem problemas. Isso acaba resultando em ações que muitas vezes, podem ser motivo de arrependimento. Se ficou difícil é melhor parar para respirar e procurar sair um pouco do calor do momento, para então mais tarde, retomar com maior tranquilidade.
É preciso encarar as adversidades como oportunidades de crescimento pessoal. Lembrar que assim como das outras vezes que você passou por uma turbulência, isso serviu para deixar você mais forte e preparado para o que vêm pela frente.
Dicas para ter Resiliência nas Adversidades
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