VIDA EM EQUILÍBRIO – CLICK IDEAL
EQUILÍBRIO DE VIDA é relacionar-se de maneira descontraída ética e responsável com meio sócio cultural. É procurar compartilhar, interagir, agregando sempre generosidade, elegância, respeito e carinho às nossas relações humanas, mediante a doação de um conjunto de valores que incluem boa cultura, civilidade e educação. Tudo isto em doses controladas, sem mais e nem menos, com EQUILÍBRIO.
#1. Seja grato
Manter o foco nas suas realizações e nas grandes coisas em sua vida, é de longe, uma das melhores formas para se manter no presente.
Seja agradecido para que as pessoas que estão em sua vida saibam que você os aprecia também. Isso é fundamental.
Para adquirir o hábito de fazer isso, você pode tentar um exercício simples: coloque 10 moedas no bolso esquerdo. Toda vez que você fizer um elogio, mova-o para o bolso direito. O objetivo é mover todas as moedas.
#2. Tenha um diário
O diário é muito importante para manter a positividade. A mesma coisa vale para estar presente.
Especialistas estimam que cada um de nós tem em torno de 50 mil pensamentos por dia. O diário permite quebrar nossos pensamentos e focar em coisas mais importantes.
Ele permite que você explore a sua jornada para o sucesso com detalhes. Por que você quer fazer o seu negócio crescer? O que você está tentando alcançar? O que o sucesso significa para você?
Explorar temas de forma mais detalhada permite que você seja mais presente e focado.
#3. Mantenha-se organizado
É quase impossível se manter com todas as informações que está em nossos feeds quase que diariamente.
Muitas vezes olhamos para as nossas listas incompletas de tarefas e só nos concentramos no que não estamos fazendo.
Existem muitas ferramentas que você pode usar para manter suas listas de tarefas organizadas. Você pode testar o Any.do e o Asana.
Obviamente, um software não é suficiente para ajudar você a se manter presente, ao contrário, ele envolve organizar a sua mente em torno do longo e do curto prazo.
Um ótimo exercício para seus objetivos de longo prazo é olhar para trás como se você tivesse realizado o seu sonho, em seguida, criar a história que vai fazer acontecer.
Um sistema de produtividade e organização de tarefas pode ajudar você a se manter mais produtivo.