13 MANEIRAS DE ENCARAR AS ADVERSIDADES DA VIDA

  Sidarta Gautama, o Buda nos deixou um legado de grande sabedoria. Entre tantas pérolas, separo 13 conselhos deixados para aqueles que vivem momentos difíceis. Existe, segundo Buda, uma forma de viver esses momentos de uma maneira mais tranquila e o segredo tem a ver com atitude: 1) AS COISAS SÃO O QUE SÃO A nossa resistência às coisas é a principal causa do nosso sofrimento. Este acontece quando resistimos às coisas como elas são. Se não se pode fazer nada, relaxe. Não lute contra a correnteza, aceite ou então se consuma em seu sofrimento. 2) SE VOCÊ ACHA QUE TEM UM PROBLEMA, VOCÊ TEM UM PROBLEMA Repare que tudo é olhado...

O QUE É COACHING?

ENTENDAM UM POUCO SOBRE COACHING O processo de Coaching não é terapia, aconselhamento e nem mentoria. Ele é um processo pragmático e sempre focado em melhoria de performance e alcance de resultados de excelência. Se você não conhece a metodologia, assista ao vídeo. São apenas 3 minutos. Coaching é um processo de desenvolvimento que visa aumentar o desempenho de um indivíduo, grupo ou empresa, aumentando resultados positivos. Acontece através da aplicação de metodologias, ferramentas e técnicas conduzidas por um profissional (Coach) em parceria com o Cliente (Coachee). No início do Coaching são definidas as metas de desenvolvimento. Durante o processo são realizadas reuniões de acompanhamento e a mensuração da evolução do coachee...

SONHAR, ACREDITAR E CONQUISTAR

“Viva, ame, sonhe e acredite”, não deixe ninguém dizer que os seus sonhos não são possíveis. Siga seu coração, saia em busca de seus sonhos. Mas antes planeje o caminho para saber quais ações você precisará para chegar até ele e conquistá-lo de vez. A vida só tem valor quando acreditamos em nosso potencial. Acredite no seu! Se precisar de ajuda, estarei esperando por você. Deixe perguntas nos comentários que respondo. Vamos para o vídeo e a mensagem que ele passará a você.  

DESAFIO – EXPERIMENTE SER FELIZ POR UMA SEMANA!

Só por uma semana, observe sua respiração por alguns minutos do dia. Perceba que você vive e quer viver mais com mais disposição e alegria. Só por uma semana, olhe para lados diferentes, atraentes, que te levem a reflexão. Por uma semana apenas tente ver cores nunca vistas, paisagens escondidas, ver além das nuvens. Tente, só uma semana, mostrar os dentes, mesmo que não esteja feliz. Ouça uma música que te faça lembrar de coisas boas. Coma uma comida que você gostava na infância. Nessa semana, não veja Datena,  Balanço Geral ou outro programa que te deprima. Em sete dias fique longe de notícias negativas generalizadas que mostram uma realidade...

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