Desafio: Entrar em ação e conquistar seus objetivos.
Entrar em ação é o único caminho para alcançar os seus objetivos. Por isso, é importante: investir em você, ter disciplina e experimentar ações diferentes para também obter resultados diferentes.
Entrar em ação é o único caminho para alcançar os seus objetivos. Por isso, é importante: investir em você, ter disciplina e experimentar ações diferentes para também obter resultados diferentes.
Resgatar a sua Autoestima é o primeiro passo para realizar seus sonhos e ser mais feliz. A mudança acontece quando você investe no seu Autodesenvolvimento.
“Não importa se tem 18, 40 ou 90 anos, sempre é tempo de se encontrar e contribuir com o que se tem de melhor”. Não tenha medo de investir em uma Transição de Carreira se for para você ser feliz. Vai valer a pena! Acredito piamente que não existe mal profissional, o que existe são pessoas trabalhando com a profissão errada. Passei muitos anos da minha vida trabalhando com algo que até gostava, mais que me deixava ansiosa, angustiada, algo que roubava toda a minha energia e apesar de me sentir privilegiada por trabalhar em uma profissão glamourosa e importante na formação de tantas pessoas, não me sentia feliz....
O desafio do desenvolvimento pessoal é saber controlar os pensamentos tóxicos. Seus comportamentos tem a idade em que foram criados, e muitas vezes já não correspondem mais com a melhor forma de lidar com as situações que ocorrem em sua vida. Todos estamos em evolução, permita-se sair da zona de conforto, ampliando ainda mais seus limites, descobrindo novos caminhos e entrando em contato com seu maior potencial, equilibrando sua criança interior com seu adulto. Para que você possa ter uma vida mais leve, equilibrada e com o foco em seus sonhos, desejos e objetivos. 1 – “Eu devo fazer tudo com perfeição para conseguir”. Os seres humanos pensam frequentemente que...
Ano novo, novas promessas, novas energias, novas expectativas. Tchau 2017, já vai tarde. Vamos te culpar pelo que passou e agradecer 2018 pelos novos ares (e quando chegar o fim do ano que vem, já esquecemos das promessas que fizemos e mais uma vez o ciclo se repete, voltaremos para esculhambar 2018, não se preocupe). Não, não, não! Por favor… Não! Já chega de culparmos o ano, o fulano, a fulana, o vizinho, a vizinha, a família, o governo, o país, o mundo inteiro. Ao invés disso, vamos mudar junto com o ano, que tal? Vamos ser mais pacientes, mais amorosos, mais tolerantes, mais respeitosos, mais honestos, mais conscientes e...
Embora não haja uma resposta exata, é possível aumentar a duração de nossos momentos felizes ao longo do ano, do mês, do dia. Como? Simples, procurando encaixar pequenos prazeres entre as tarefas do cotidiano. Se você quer ser mais feliz e não sabe como, a lista a seguir poderá auxiliá-lo no exercício da felicidade pouco a pouco. Aproveite e acrescente outros itens não sitados, pois, acredito que lembrará de muitos outros. Resgatar músicas da época de adolescente; dançar sozinho em casa; assistir ao nascer do sol de vez em quando; jogar conversa fora com um amigo; comprar um livro novo; fazer amizades em lugares inusitados; visitar velhos conhecidos; andar de...
A primeira ideia que nos vem à mente quando pensamos em mulheres do século XXI é a da mulher urbana, trabalhadora, realizada e feliz, porque agora se viu livre do domínio machista que a condenava à inferioridade nas relações de gênero mantida por tantos séculos, inclusive a obrigação de gerar filhos. Todavia, não podemos ser ingênuas acreditando existir um único tipo “ideal” de mulher, como se ele representasse de fato todas as mulheres de hoje, de idades variadas, com os diversos problemas que enfrentam em suas comunidades e territórios, e com todos os desafios que as fazem lutar por mais dignidade, seja nas relações afetivas, na família, no trabalho ou...
LIFE COACHING Life Coaches, assim como conselheiros e terapeutas, se especializam em uma área especifica. Têm como foco se concentrar em objetivos específicos, fazendo mudanças positivas em sua vida para atingir determinada meta. O meu método de Coaching foi desenvolvido para mulheres, atuando nas seguintes áreas: pessoal, profissional e financeira. Utilizo a metodologia do Sistema ISOR – Instituto Holos. SAIBA MAIS SOBRE O PROCESSO o que é? Life Coaching é um investimento em si mesma. Eu sou um suporte para que você possa ser quem você realmente é, fazer o que ama, fazer e ter o que quiser ter. Você está aqui para deixar legado e causar impacto no mundo, fazer a diferença começa...
O autoconhecimento – O que é? e Como praticas? Autoconhecimento: aqui esta um belo tema! Daqueles que dá pra jogar horas de conversa afora. De tão interessante e necessário. Vamos tentar entender o que é autoconhecimento e como podemos praticar. Este Filme fala sobre autoconhecimento na opinião de diferentes pessoas. Ele é um pouco demorado, mas, tenho certeza que valerá cada minuto disponibilizado do seu tempo. Autoconhecimento é, de fato, conhecer a si mesmo. A palavra é intuitiva e de cara revela seu significado. Mas será que apenas saber o significado já quer dizer que você entendeu? Uma maior profundidade no real significado de autoconhecimento é bem vinda. Conhecer a si...
MUDE AS SUAS CRENÇAS: EVOLUA A SUA MENTE. Crença é o estado psicológico em que um indivíduo detém uma proposição ou premissa para a verdade, ou ainda, uma opinião formada ou convicção. Um dos maiores presentes que podemos ter na vida, e digo isso literalmente, é saber que podemos mudar às nossas crenças. Este conhecimento é revolucionário, extraordinário e renovador. Saber que podemos realmente mudar as nossas crenças, principalmente aquelas que foram inúteis e permaneceram inalteráveis dentro de nós durante anos. Nós temos certas crenças dentro de nós, que nos incapacitam, prejudicando- nos e atrapalhando o bom desenvolvimento da vida. Pretendo mostrar-lhe algumas maneiras de como pode desarmar, enfraquecer e substituir as crenças incapacitantes que lhe prejudicam a vida. Pretendo esclarecê-lo e elucidá-lo...
Descubra como o poder do pensamento, o seu subconsciente, pode ser o responsável por seu sucesso ou fracasso. Vale a pena compreender um pouca mais sobre este assunto. Para que minha existência seja algo real eu tenho que pensar. Agora se eu penso negativamente, o meu Real será negativo, mas se penso positivamente o meu Real será positivo, isto explica a frase célebre de René Descartes “Penso logo existo”. Nossa mente possui muitas armadilhas e devemos sempre estar preparados para o que ela está querendo nos dizer. Mudar um pensamento é mudar uma ação e agir é chegar a um objetivo, desde que ele esteja traçado. Não tenha medo do...
A mudança é inevitável em nossas vidas, por isso não devemos ter medo e sim agradecer por não precisar permanecer estático a vida inteira. Quando descobrir o que você quer mudar, vai entender que o processo que te leva a esta nova condição, vai te conceber uma revisão dos seus valores e fazer com que você se conscientize de seu momento atual. E assim viverá seu crescimento pessoal que só te trará benefícios. Mas que de novo não será fácil, pois, temos nosso lado “negativo”, porém humano, que muitas vezes, não gostamos de olhar, mas que faz parte de nós e deve ser analisado. Outro ponto a se atentar, é...
A autoestima surge da autoimagem positiva que temos de nós, é algo que de forma proativa construímos. A autoestima não se constrói na passividade, nem quando pensamos que vem dos acontecimentos exteriores, a autoestima desenvolve-se no mundo real. O que se pretende é uma construção sólida, e isto só é possível a partir do nosso interior. DICAS PARA MELHORAR A AUTOESTIMA: Para construir a sua autoestima, você deve estabelecer-se como o mestre da sua própria vida. Cada minuto da sua vida é um momento que pode utilizar para fazer coisas para se melhorar. Se você andou a adiar alguma tarefa ou ação durante grande parte do seu dia, não se...
Lista traz comédias, dramas e até ficção científica que fazem refletir sobre questões como persistência, esperança e superação. Vencer limitações físicas com persistência, não desanimar diante dos percalços e retribuir as gentilezas que recebemos no dia a dia são algumas das lições de filmes tão diversos quanto à animação “Up! Altas Aventuras”, a ficção científica “Gravidade”, a aventura “Xingu” ou a comédia “Ted”. Veja uma lista de 80 filmes de comédias a dramas, que vão além do entretenimento e convidam à reflexão. RELAÇÃO DE FILMES Xingu (Xingu, 2012, Brasil) Colegas (Colegas, 2012, Brasil) Clube da Luta (Fight Club, 1999, EUA/Alemanha) Encontros e Desencontros (Lost in Translation, 2003, EUA/Japão) Gravidade (Gravity,...
https://youtu.be/dk3d-MaOhw4 O filme Adorável Professor tem como ator principal o Mr. Holland. É através de poderosas perguntas que ele estimula seus alunos. Confira. Em 1964, um músico (Richard Dreyfuss) decide começar a lecionar, para ter mais dinheiro e assim se dedicar a compôr uma sinfonia. Inicialmente ele sente grande dificuldade em fazer com que seus alunos se interessem pela música. “O professor faz perguntas, provoca os alunos perguntando por que ocupam aquele espaço, qual o papel de cada um dentro do grupo”. A atuação do professor faz com que os estudantes se coloquem uns no lugar dos outros, lembra a especialista. Mister Holland – Adorável Professor Direção: Stephen Herek Ano:1995...
Gandhi O filme conta a trajetória do indiano Mohandas Karamchand Gandhi (Ben Kingsley) que, com manifestações enérgicas, mas não-violentas, atraiu para si a atenção do mundo ao se colocar como líder espiritual de hindus e muçulmanos. “É o mesmo caso do Invictus, as pessoas que passavam por Gandhi faziam perguntas a ele que, ao invés de responder fazia outras perguntas”. As pessoas, ao pensarem sobre as perguntas feitas por Gandhi, passavam a entender o que estava por trás das decisões do líder. Gandhi Diretor: Richard Attenborough Ano: 1982 Duração: 2:40 min
A vida é uma viagem, por isso, devemos aproveitar cada momento, deixando o melhor de nós em cada parada. Objetivando no desembarque ser lembrado por todos como uma pessoa que contribuiu com os seus semelhantes.
Ficar em silêncio ajuda não apenas a tranquilizar a mente e as emoções, mas a encontrar respostas, tomar decisões, diminuir a ansiedade, o estresse e melhorar as relações. Vale a pena tentar. Muito se fala sobre o poder da palavra, mas pouco se celebra o silêncio. Não é fácil para uma sociedade hiperconectada, produtiva e focada no consumo, acreditar na potência do “não dizer nada” para transformar emoções, reações, estados mentais e construir relações mais harmônicas. Mas é no silêncio que conseguimos colocar os pensamentos em ordem. É o silêncio que favorece o autoconhecimento. É na ausência de diálogo que percebemos a força da conexão com o outro. Atrelado à...
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