Alimentação Saudável -7 Passos a seguir
Descubra sete passos poderosos para ter uma alimentação saudável em benefício do bom funcionamento do seu organismo.
Descubra sete passos poderosos para ter uma alimentação saudável em benefício do bom funcionamento do seu organismo.
Viemos para este mundo com o propósito de sermos felizes. Honrando a Deus, seguindo seus ensinamentos e assumindo o papel de filhos e herdeiros desta terra.
Aprenda a fazer uma deliciosa receita de maçã do amor. Receita típica Junina.
O relacionamento familiar é a base para o bom desenvolvimento de todos os componentes da família. É nele que inicialmente aprendemos as primeiras lições de como agir e nos defendermos das maldades lá fora.
Os raios de sol significam muito mais do que luz ou iluminação. Eles podem afastar a depressão e muito mais.
No filme as pessoas vivem até os 25 anos e quando elas completam essa idade param de envelhecer. A partir daí um relógio interno ao corpo começa a contar quanto tempo falta para acabar a vida delas e ele é como se fosse um relógio de pulso.
Na Jornada da Felicidade, você encontrará respostas e desafios para ressignificar seus pensamentos e ações e chegar até o alvo "felicidade".
A autoestima representa a forma como nos enxergamos e nos sentimos com relação a nós mesmos.
Os benefícios de se praticar Pilates são inúmeros e devemos conhecê-los para termos mais Qualidade de Vida e Bem Estar. Saiba tudo sobre o assunto...
Relacionamento - Procura-se parceiro (a) bom em matemática, que saiba aplicar corretamente e de forma equilibrada as operações da matemática.
Mulher Guerreira olha para frente e não se lamenta. Sabe onde pisa não tem medo das armadilhas e muito menos se faz de vítima.
O Eneagrama é um sistema que identifica 9 tipos essenciais de personalidade presentes na natureza humana. Cada um de nós possui um pouco dos 9 tipos, mas sempre temos um tipo dominante.
A vida é cheia de caminhos e nós temos o livre arbítrio de escolher o melhor. Aquele que nos fará feliz e realizado. Você é 100% responsável por sua vida. Lembre-se, a vida é como uma empresa e cabe a sua pessoa administrá-la da melhor maneira.
Qualidade de vida e saúde mental é um caminho para ser mais feliz e pleno. Nesta artigo, você irá descobrir alguns cuidados para adquirir saúde mental. O conceito de qualidade de vida tem ganhado cada vez mais, uma importância crescente no domínio da saúde mental e dos cuidados de saúde, aumentando a sua importância no discurso e prática médica. Não é por acaso que a definição dada pela OMS para saúde é ampla. Ela define-a como “o estado de completo bem estar físico e mental”. Muitas vezes, algumas pessoas ao pensar em saúde e qualidade de vida deixam de lado a saúde mental. Contudo, a saúde mental possui, hoje, uma enorme importância....
Aprenda mais técnicas sobre relacionamento interpessoal, parte II. Relacionamento Interpessoal é muito importante para alcançar sucesso tanto na vida pessoal como na profissional. Descubra algumas técnicas para ajudá-lo a conquistar pessoas. Técnica 11. Como criar empatia com as pessoas – Mostre a solução que a pessoa DESCOBRIU. – Diga ao outro que sabe como se SENTE. – Outra pessoa se sentiu do mesmo modo. Técnica 12. Como ser agradável com todos – Concorde com a verdade das críticas. – Concorde com o direito das pessoas de terem uma opinião diferente da sua. Técnica 13. Como criar uma “Energia Positiva”...
Relacionamento Interpessoal é muito importante para alcançar sucesso tanto na vida pessoal como na profissional. Descubra algumas técnicas para ajudá-lo a conquistar pessoas. Técnica 1. Como fazer elogios sinceros – Elogie o comportamento, a aparência ou os pertences. – Diga de que gosta e por que gosta. – Comece pelo nome da pessoa. – Se receber um elogio, aceite-o, agradeça e explique por que está grato. Técnica 2. Como ouvir de forma eficaz – Ouça “ativamente”. Você deve parafrasear o que a pessoa disser, começando com a palavra “você”, – Não a interrompa. – Atenha-se ao assunto. – Deixe que a pessoa termine de falar. – Use breves...
Optar por uma alimentação vegetariana é ser sustentável. Confira no artigo a seguir. VEGETARIANO POR UM DIA “A carne produz uma emissão de gás elevadíssima e consome muitos insumos”, conta Freire. Por isso, para ele, é tendência que as pessoas diminuam a ingestão, principalmente das vermelhas. Um primeiro passo pode ser aderir à campanha Segunda Sem Carne, que está presente em 35 países e propõe um dia na semana apenas sem consumir essa categoria de alimentos. A chance de investir em outras fontes de proteína, como ovos, feijão e lentilha e de diversificar o cardápio da família. Fonte: Revista Crescer 282/maio 2017, escrito por Naíma Saleh. MAIS QUE UMA DIETA, UMA FILOSOFIA...
Este texto é para você, mulher, que quase não tem tempo para si própria… Alguma vez você se sentiu tão exausta, ao ponto de sua mente esgotar, de deitar-se num sofá e “apagar”? Imagino que sim. E, quando isso aconteceu, você refletiu sobre o que causou esse esgotamento? Imagino que não…. Apenas continuou a viver, da mesma forma, no mesmo ritmo. O que pode ter ocasionado? E por quê? Se você concordar com minha análise é porque, em algum momento, nossa história se assemelha…. Assim como a de muitas mulheres. Provavelmente você é aquela mulher determinada, cheia de desafios profissionais, somados a uma casa para cuidar, com filhos e família...
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